Write & Flow: Jahresrückblick mit Yoga & Journaling

Das Leben ist wie ein Meer – mit Ebbe und Flut, Höhen und Tiefen, Stille und Sturm. In diesem besonderen Yoga- und Journaling-Workshop laden wir dich ein, auf die Wellen des ausklingenden Jahres zurückzublicken. Gemeinsam würdigen wir die Höhen, feiern unsere Erfolge und erkennen dankbar an, was gut gelaufen ist. Gleichzeitig reflektieren wir die Tiefen: Momente, die vielleicht schwierig waren, aber wertvolle Lernerfahrungen mit sich brachten.

Mit einer Yoga-Einheit von Wellbeing Coach Saskia Haas bereiten wir Körper und Geist darauf vor, loszulassen, was uns nicht mehr dient. Anschließend leiten dich gezielte Journaling-Übungen und kraftvolle Visualisierungen an, dein Jahr zu reflektieren – mit all seinen Ups & Downs, die wir gleichermaßen würdigen. Wir schaffen einen sicheren und inspirierenden Rahmen, in dem du deine Gedanken sortieren, innere Klarheit finden und mit einem positiven Mindset ins neue Jahr starten kannst.

Worauf du dich freuen kannst:

• Eine Yogastunde zum Ankommen und Loslassen (Beginner friendly)

• Angeleitete Schreibübungen für Reflexion, Dankbarkeit und innere Klarheit

• Visualisierung + Gedankenreise zur Integration

• Sharing Circle in einem geschützten Raum

Was du brauchst:

• Gemütliche Kleidung

• Journal bzw. Notizbuch + Stift

• Mut, deiner inneren Stimme zu lauschen

Kosten & Hinweise zur Anmeldung

Einzelticket: 45,00 €

Bring a friend Ticket: 80,00 € (für zwei Personen)

Bitte beachte: Dies ist eine verbindliche Anmeldung. Nach der Eingabe deiner Anmeldedaten erhältst du innerhalb von 24h eine Rechnung. Das Bring a friend Ticket beinhaltet den Einlass für dich und eine Begleitperson, deren Namen du bei der Anmeldung ebenfalls angeben musst.

Lass uns gemeinsam die Wellen des Jahres feiern – die Höhen, die uns erfüllt haben und die Tiefen, die uns geformt haben.

Wir freuen uns auf dich! 💕

Janina und Saskia